Terça-feira, 10 de Fevereiro de 2009

SAÚDE ORAL

 

Na nossa escola, houve uma sessão de sensibilização sobre higiene oral.

 

 

Agradecemos à senhora enfermeira Teresinha, do Centro de Saúde de Vila Verde, todos os conselhos dados.

O que é uma boa higiene oral?

Uma boa higiene oral é aquela que resulta da remoção eficaz dos restos alimentares (principalmente após as refeições) e ao mesmo tempo impossibilita a “ligação” de um conjunto de bactérias aos dentes e gengivas, de forma a impedir a destruição dos dentes pela acção dessas bactérias.

 

Como ajudar os seus filhos a proteger os dentes e as gengivas e a reduzir o risco de cáries dentárias?

  •  Escovar os dentes duas vezes ao dia com uma pasta dentífrica com flúor para remover a placa bacteriana - a película que adere aos dentes e que é a principal causa da destruição dentária.
  • Use o fio dentário para remover a placa bacteriana que se acumula entre os seus dentes, abaixo da linha da gengiva, antes que endureça e se transforme em tártaro. Depois de se formar em tártaro, este apenas pode ser removido através da destartarização.
  • Faça uma dieta bem equilibrada, limitando os hidratos de carbono e as comidas açúcaradas que produzem ácidos da placa bacteriana que causam as cáries dentárias. Quando você come estes alimentos, tente comê-los acompanhando a sua refeição em vez de os comer ao lanche - a saliva extra produzida durante uma refeição ajuda a humedecer a comida na boca.
  • Utilize produtos dentários que contenham flúor, incluindo a pasta dentífrica.
  • Leve o seu filho a consultas periódicas ao dentista.

Ouvimos a história ...   

 

 

 Diário do meu dentinho

 

 Aprendemos muitas coisas e gostámos muito da história.

 

publicado por eb1turiz às 17:49

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